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Catégorie : Spécial nanas

Le bilan spécial nanas

Le bilan spécial nanas

Après 2 mois de voyage en Asie, il est temps de mettre à jour la rubrique « spécial nanas » en relevant les choses qui ont bien marché et les choses sur lesquelles je me suis bien plantée. (Pour les mecs qui sont curieux mais qui ne veulent pas en savoir plus sur nos ragnagnas, je vous conseille de passer le premier paragraphe !)

 

Contraception

 

Comme vous le savez d’après mon ancien article, je me suis faite mettre un stérilet. Cela fait donc plus de 3 mois que je le porte. Pour être franche, c’était la meilleure chose que je puisse faire ! Mon cycle s’est régulé et j’ai d’infimes règles, sans douleur. (Pas besoin donc de faire un énorme stock de tampons ! Sachez tout de même que dans tous les magasins dans lesquels je suis allée, que ce soit au Vietnam, au Cambodge, en Thaïlande, en Malaisie ou encore en Indonésie, ils vendaient des tampons ou encore des serviettes hygiéniques.) La seule « mésaventure » que j’ai eue est que pendant le premier mois, il y avait beaucoup de sang, quasi en continu, ainsi que des douleurs plutôt handicapantes dans le bas ventre (je sais, je vous fais rêver!). Plus le départ approchait, plus je flippais à l’idée de me dire que j’allais devoir faire avec pendant le voyage… Vu que ça faisait un mois que je l’avais mis, j’ai eu droit à un petit contrôle chez Mme gyneco. Je lui ai donc expliqué ce qu’il se passait. Elle m’a tout naturellement répondu que c’était très fréquent d’avoir des règles et des douleurs de ce genre durant les 2 premières semaines voire le premier mois, et m’a affirmé que ça allait partir d’ici quelques jours. Je ne sais pas si c’est une sorcière ou une voyante mas dès le lendemain, pouf, disparu… J’ai donc pu envisager sereinement mes 2 dernières semaines avant le jour-J.

 

Je conseille donc à toutes les nanas qui cherchent une méthode fiable, sûre et pas chère de choisir le stérilet ! Veillez par ailleurs à le mettre plus d’un mois avant votre départ histoire d’être sûr que vous le supportiez et ensuite de laisser le temps à votre cycle de se réguler. 🙂

 

Beauté et tout le tralala

 

Dans l’article précèdent, je vous parlais de nos petits rituels et les changements qu’un voyage comme celui-ci demandait, à priori. C’est le moment de voir si en effet des choses ont changées, ou pas !

 

Les cheveux

 

Vous vous souvenez, ma chère maman a gentiment pris le temps de me faire un lissage français. Finalement, ça n’aurait pas été nécessaire… J’ai bien entendu pris les produits adéquats mais mes cheveux ne sont pas restés lisses. Pourtant, ma maman a très bien fait son boulot… Alors pourquoi ? Tout simplement parce que les cheveux ont besoin d’être « chauffés » à l’aide d’un sèche-cheveux pour refixer le produit correctement afin qu’ils se lissent. Sèche-cheveux vous avez dit ? La blague ! Il n’y en a eu que dans 2 hôtels dans lesquels je suis allée… Donc adieu les cheveux lisses et bonjour la crinière de sorcière ! Au final, ce n’était pas si grave. Il a fait teeeellement chaud dans ces pays que j’avais quasiment toujours les cheveux attachés en chignon (y a qu’à voir les photos). Du coup, ça ne change pas grand chose d’avoir les cheveux lisses ou « mi-bouclés » ! Je le conseille tout de même aux filles qui ont le temps de les sécher à l’aide d’une brosse pour fixer le produit correctement. (N’est-il pas mignon mon chignon ?!)

 

Chignons

 

Côté make up

 

Bon, je ne vais pas vous mentir… J’ai prévu un petit peu plus que ce que je vous avais dit, tels qu’un fond de teint en poudre, un mascara waterproof et un normal, un crayon et un eye-liner. Pour être franche, j’ai utilisé 2x mon mascara waterproof et c’est tout (j’entends presque ma peau me dire merci…). Ça m’a donc servi à rien de prendre tout ça (ça m’apprendra…). Je n’ai à aucun moment vu la nécessité de me maquiller. Certes, le matin on a une tête à faire peur (les mecs aussi !!) mais ça s’arrange dès qu’on est plus réveillé. Donc ne vous embêtez pas à prendre 1 kg de maquillage qui au final rajoutera juste du poids supplémentaire à votre sac (comme s’il n’était pas assez lourd!). (Bon d’accord, ça m’a bien servi pour faire la photo de cet article…!)

 

Les soins

 

Je vous avais parlé du savon à avoir absolument et bien je crois avoir trouvé la perle rare ; Un savon… sans savon. Vous devez sûrement vous dire que je suis stupide mais je ne vois pas comment l’appeler autrement car il s’agit d’une lotion nettoyante qui ne contient pas de savon. Mais comment ça lave alors ?! Et bien les substances présentent nettoient naturellement ! Vous pouvez donc l’utiliser pour vous laver le corps, les cheveux, le visage… Mais aussi les habits et les fruits/légumes pour être sûr qu’ils soient débarrassés de toute saleté (et parce que l’eau utilisée en Asie n’est pas toujours très propre…). Je l’ai beaucoup utilisée notamment pour laver mon visage après une journée bien chaude et pleine de transpiration (miam!). Pas mal hein ?! C’est pas fini… C’est aussi un détachant ! (Non mais elle se fout de nous là ?!). Je dois avouer que je n’étais pas non plus très persuadée de son efficacité quand on m’en a parlé… Il faut le voir pour le croire, comme on dit ! J’ai plusieurs exemples pour preuve de ma bonne foi. Le premier, un collègue de mon ancien travail qui s’est retrouvé avec des énormes tâches de nourriture sur sa chemise blanche (bah bravo !) à qui j’ai passé de la lotion (je ne m’en sépare pas !). Une dizaine de minute après avoir bien frotté, plus rien… Imaginez comme il s’est senti soulagé ! Deuxième exemple, tout récemment alors que je m’amusais avec une croute, celle-ci s’est enlevée et avec elle un bon bout de peau. Résultat, j’ai à peine eu le temps de dire « SACHAAAA » que les draps du lit étaient joliment teintés de rouge. Hum, ça, c’est pas cool… Le temps que ma blessure arrête de saigner (20 minutes quand même !) on s’est mis à frotter le produit comme si notre vie en dépendait. Honnêtement, les draps n’étaient plus « blancs de chez blancs » mais personne aurait pu penser que ces ronds un tout petit peu plus foncés que le reste étaient à la base du sang… (et pourtant, d’après tous les films que j’ai vu, nettoyer du sang requiert plus qu’un peu de liquide que l’on frotte…) Je te remercie Oh Grand Savon. Il s’agit de la miraculeuse « Lotion rose » de chez déesse.

 

En ce qui concerne les crèmes, j’ai envie de dire que tout dépend de votre peau mais celle-ci aura besoin d’un peu d’hydratation de temps en temps, que ce soit celle de votre visage ou celle de votre corps. Si vous n’en n’avez pas avec vous, vous en trouverez dans tous les magasins.

 

Autre chose INDISPENSABLE, de l’aloe vera (ou de l’après soleil). C’est le jour où je me suis prise mon premier coup de soleil que je me suis maudite de ne pas en avoir emporté de chez moi. Pourquoi ? Parce que c’est archi cher ! Mais tellement utile quand ta tête a soudainement des tomates en tant que sœurs jumelles…

 

Malgré tous les avantages de la « non-préparation le matin », je dois avouer que mes petits rituels quotidiens me manquent… Certes, c’est long et des fois on a juste pas envie de passer des heures à se préparer. Mais qu’est-ce qu’on est contente (ou pas) quand on voit le résultat de notre dure labeur ! On se trouve « un peu moins moche » et on est enfin prête à sortir. Je me réjouis donc de pouvoir retrouver mes petites habitudes et reprendre soin de moi ! (Ainsi que de pouvoir mieux m’habiller et mettre des talons de temps en temps… Bah oui, je reste une nana !)

 

Pour résumer

 

Les tops

 

– Le stérilet

– La lotion rose ou le savon sans savon

– Crème hydratante

 

Les flops

 

– Lissage pour les cheveux

– Du maquillage en trop

– Avoir oublié de l’aloe vera ou de l’après-soleil

 

J’espère que cet article vous aidera à savoir que prendre pour votre futur voyage 🙂

 

Si vous avez des questions (même les plus intimes) vous pouvez me contacter sans problème à l’aide du formulaire de contact ou alors via l’adresse mail : traveladdicts.ch@gmail.com.

 

C’est pas si facile de savoir ce qu’il faut prendre quand on est une nana !

Oh les filles, oh les filles, elles nous rendent marteau…

Oh les filles, oh les filles, elles nous rendent marteau…

Chaque nana a son petit rituel du matin. Y en a qui se douchent, qui ensuite se maquillent et se sèchent les cheveux, d’autres qui se sont douchées le soir avant et qui les lissent, qui les bouclent ou qui les attachent en un beau chignon ou une belle queue de cheval… Et bien désolée de vous décevoir les filles mais tout ça ne va plus être possible, à moins de vouloir dépenser des sommes folles dans des hôtels 5 étoiles avec salle de bain privative et eau chaude…

 

Alors comment faire pour les soins, les cheveux, le maquillage et toutes ces habitudes qu’on a à la maison ?

 

La chevelure

 

Pour ce qui est de nos chers cheveux, je ne peux que vous conseiller de ne pas prendre de lisseur ou de fer à friser, vu qu’il n’y aura pas de prise d’électricité partout où vous irez. Il n’y a rien de pire que de porter dans son sac de 300 kilos des objets lourds et encombrants qui ne servent à rien. Suffit d’un élastique pour cheveux ou une pince et hop, vos cheveux vous laissent tranquille. Encore mieux, avoir les cheveux courts. Certes, cette coupe ne va pas à tout le monde. Mais qu’est-ce que c’est pratique…

 

Pour ma part, j’ai toujours eu les cheveux longs ou mi-longs. Il y a un mois, ma maman coiffeuse m’a proposé de les couper de sorte que je puisse toujours les attacher si besoin mais qu’ils soient moins pénibles à brosser, laver etc. Car oui, j’ai les cheveux très épais. Ne voulant pas attendre et ayant les pointes bien assez foutues comme ça, je lui ai demandé si c’était possible de les couper plus tôt que prévu et hop, le lendemain, mes cheveux qui m’arrivaient quelques heures auparavant au-dessous de la poitrine, ne m’arrivaient plus qu’aux épaules. Ce n’est pas non plus un changement radical mais c’est déjà bien plus pratique ! (A l’heure où j’écris cet article, ils ont déjà bien repoussé… Autant vous dire qu’ils vont avoir droit à une autre petite coupe avant le 24 mars !). Autre problème avec mes cheveux, ils ne sont ni complètement lisses, ni complètement bouclés. Oui je sais ça paraît bizarre comme ça mais c’est vraiment ça. Et pour facilité la chose, ils sont très volumineux. En bref, si je ne les lisse pas, j’ai une belle crinière bien touffue. Ce qui « m’oblige » à me les lisser tous les 2 jours. Et ça bien sûr, ça va plus être possible. C’est là que ma super maman coiffeuse intervient. Un jour elle me fait : « Oh tu sais il existe un lissage spécial, le lissage français, qui lisse tes cheveux pour plusieurs mois. » QUOI ?! Un tel miracle existerait ?! Et oui, ça existe ! Mais ça prend 3h de temps à faire et c’est plutôt onéreux… Heureusement que j’ai une gentille maman qui est prête à me donner un peu de son temps précieux. Par contre, il ne suffit pas juste d’un lissage avec quelques produits et hop c’est parti pour 4 mois. Non quand même, pourquoi faire simple quand on peut fairecompliqué ? Pour garder ces beaux cheveux lisses, il faut les beaux produits qui vont avec. Je vais donc devoir les prendre avec moi si je veux qu’ils restent lisses. Ne vous inquiétez pas, je ne vais pas me balader avec 4 bouteilles d’1L de shampoing spécial. Je vais d’abord voir la place que ça prend dans mon sac dès qu’il sera rempli et ensuite j’aviserai. Tant pis s’ils ne tiennent « que » 1 mois et demi… C’est déjà ça !

 

J’aurai donc ces quelques lotions, des élastiques, une brosse à cheveux et basta. Ah non ! J’ai oublié le top du top. Le savon multi-usage ! Sur quasiment tous les blogs de voyage que je suis allée voir, ces savons faisaient partie du must have. Je crois qu’il en existe plusieurs sortes mais ça, j’achète ! Un savon pour le corps et les cheveux qui prend pas de place et qui a de la matière pour un bon moment, que demander de mieux ?

 

Le maquillage

 

Adieu les dizaines de jolis fards à paupières, les fonds de teints, les rouges à lèvres… On va se contenter d’un crayon, d’un mascara (waterproof ?) et le tour est joué. Autant dire que je ne pense pas me maquiller tous les jours. Je vois ça comme l’occasion justement de ne plus avoir à faire ça, enfin ! Car sortir sans maquillage de chez moi pour aller travailler et avoir une tête de zombie parce que j’ai pas assez dormi, non merci. Par contre, me lever et mettre 5 minutes pour me préparer au lieu de 30, c’est ça de gagné pour visiter un maximum de choses. Tant pis, Sacha devra me supporter en mode naturelle 24h/24h !

 

J’ai récemment vu qu’il existait une lavette démaquillante qu’on pouvait laver une centaine de fois sans qu’elle perdre son super pouvoir. Malheureusement et comme toujours, elle vient de sortir aux USA donc elle risque de venir en Suisse dans… 2 ans peut être ? Donc je n’ai plus qu’à faire une croix dessus. En même temps, je me dis qu’un paquet XXL de lingettes démaquillante fera l’affaire. J’aurai l’occasion d’en racheter si besoin dans les grandes villes.

 

Les soins pour le corps

 

Pour ce qui est du lavage, j’ai parlé plus haut du savon à avoir absolument. Après, on est d’accord, notre petite peau toute fragile va certainement devenir toute sèche. Je ne sais pas encore si je vais prendre avec moi une crème (ou peut être un autre super savon spécial ?) pour hydrater mon corps. Affaire à suivre !

 

Il y a une autre chose à avoir absolument avec soi. On a presque envie de dire heureusement que ça existe. Le rasoir ! Parce que se promener en mode singe en bikini, ça me tente moyennement. Ce petit ustensile plutôt léger fera en effet partie de mes affaires avec peut-être une ou deux lames de rechange.

 

Je crois que c’est tout pour le moment. Ce n’est qu’une idée de ce que je vais utiliser. Je parlerai des tops et des flops du bilan, quand j’aurai essayé toutes ces choses.

Si vous avez des conseils à me donner ou des questions à me poser, n’hésitez surtout pas. J Il faut s’entraider entre nanas !

La contraception en voyage, ça donne quoi ?

La contraception en voyage, ça donne quoi ?

Le voyage approche ! C’est parti on commence à réfléchir à ce dont on a besoin lors de notre séjour, on va se renseigner sur les blogs, on part dépenser beaucoup trop d’argent pour s’équiper un maximum, il nous reste quelques jours avant de partir… Ah mais, mince, je fais quoi avec mes pilules ?

 

Exemple même de ce qu’il m’est arrivé… Ne faites pas comme moi, soyez prévoyantes !!! Nous, les filles et la contraception, c’est une histoire… Bah quoi, on veut juste pas être maman trop tôt ! Et encore moins en plein voyage… Quelles sont les possibilités qui nous sont offertes ?

 

Tout d’abord, la pilule. Cette fameuse pilule que tout le monde connaît et que (presque) tout le monde prend. Pour ma part, c’est ce que je prenais jusqu’à maintenant. Prenais ? Oui parce que j’ai changé pour quelque chose de bien plus pratique ! (voir plus bas). Je dois dire que m’imaginer aller à la pharmacie et demander «Pourriez-vous me donner 7 plaquettes de pilules s’il vous plaît ? » et pire, m’imaginer me trimballer ces 7 plaquettes avec moi… Sans parler des décalages horaires qui obligent des calculs savants pour savoir quand la prendre exactement… Trop peu pour moi.

 

Pilule (3)

 

Seconde option, l’implant. Bien moins connu que la pilule, l’implant contraceptif est un petit bâtonnet cylindrique en plastique de 4 cm de long et de 2 mm de large qui diffuse les mêmes hormones que la pilule. N’ayez pas peur ! Il suffit d’une petite incision de la peau préalablement anesthésiée avec une crème et hop, le tour est joué pour 3 ans. Il a aussi ses petits inconvénients, comme la pilule, qui s’appellent l’acné, la prise de poids et pour environ 10% à 20% des femmes ayants récemment mis un implant, des saignements très fréquents et très importants pendant les 6 premiers mois. Mais entre 20% et 30% des utilisatrices n’ont plus de règles pendant les 3 années ou seulement pendant une partie. Mesdames, à vous de prendre en compte les risques !

 

Stérilet 1

 

Autre possibilité, le stérilet ou DIU (dispositif intra utérin). Pendant longtemps, le stérilet était conseillé pour des femmes ayants déjà eu des enfants car, d’après certains chercheurs, il y avait un risque de devenir stérile. Que nenni ! Les études publiées à cette époque là ont été analysées et les chiffres se sont révélés être faussés. Depuis, il s’agit d’une méthode contraceptive tout aussi efficace que les autres. C’est un petit dispositif en forme de T qui est inséré dans l’utérus. Il en existe 2. Le premier, en cuivre, qui a l’avantage de ne pas diffuser d’hormones et qui ne change rien au cycle naturel. Le second, hormonal, qui diffuse des hormones en continu et qui affaiblit les règles et les douleurs liées à celles-ci ou les fait disparaître. En ce qui concerne leur durée, vous pouvez choisir entre un « petit » qui dure 3 ans et un « plus grand » qui dure 5 ans. Sachez qu’il y a certains effets secondaires qui peuvent se ressentir dû au fait qu’il soit hormonal. (Sacrez hormones !) L’autre « bon côté » de ces stérilets est que si par malheur ceux-ci ne suffisent pas à stopper la course effrénée des petits spermatozoïdes, il peut encore vous éviter de tomber enceinte. En effet, les deux tiges du « T » irritent un peu la muqueuse utérine qui ne peut donc pas recevoir l’ovule fécondée. Malheureusement, il y a quand même à peu près 0,2% de chance de tomber enceinte ou de faire une grossesse extra-utérine. Et oui, ça se saurait s’il y avait une méthode fiable à 100% !

Implant

 

Il s’agit de la contraception que j’ai choisie. Pourquoi celle-ci ? Parce qu’après une longue discussion avec ma gynécologue, c’est ce qui s’avérait être la plus conseillée pour moi compte tenu des circonstances. Vu que je pars dans 2 mois, je ne peux pas me permettre de prendre le risque d’une cascade de sang dans les 6 premiers mois si je mets un implant. Elle a vu beaucoup de jeunes filles revenir avec des règles constantes et je ne vous parle pas de la galère que ça peut être en voyage… Je me suis donc laissée guider vers le stérilet qui, pendant les premiers mois, affaiblira mes règles ou les fera même peut être miraculeusement disparaître.

 

Il existe encore d’autres méthodes que les plus connues mais je me vois mal en parler vu que je n’en ai juste aucune idée… Par contre, ce site : http://www.choisirsacontraception.fr/ est très bien fait et en parle super bien de manière simple et compréhensive. C’est d’ailleurs de celui-ci que proviennent les sympathiques petites images de cet article.

 

J’espère que mes explications sont compréhensives et que c’est article vous aide ou répond à vos questions. Dans tous les cas, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez d’autres informations sur les contraceptions ou plus spécifiquement sur le stérilet. C’est avec plaisir que je vous répondrai !